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意得土耳其红扁豆800g

无防腐剂 纯素 无添加剂 孕妇及婴儿可用

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通用名称意得土耳其红扁豆800g
生产企业土耳其意得食品有限公司
规格800g
有效期24个月
品牌意得
进口/国产进口
适用人群不限
商品类别其他
产品产地土耳其

图文说明

小扁豆,又名连度豆,加拿大、印度、土耳其和澳大利亚是主要产国。欧美的研究认为小扁豆的营养价值高且完整,建议素食人群一定要多食用哟!

红小扁豆富含蛋白质,维生素B1,维生素B2,还含有大量的可溶纤维,并且含铁量也是其他豆类的2倍,同时也含有较高的叶酸,女孩子们可以多食用!

容易烹饪的种类之一,一般煮20-30分钟就能熟。如果想要减少煮豆子的时间,可以提前浸泡一晚。豆子经过浸泡之后,也会更容易消化。(小扁豆可不能生吃哦!)以下为大家介绍几种小扁豆的吃法:

印度小扁豆汤

100g的干连度豆含有26g蛋白质,31g膳食纤维,2g糖,1g脂肪。此外还含有丰富的维他命B1、B2、B3、B5、B6、B9、维他命C、钙、铁、镁、磷、钾、锌等微量元素。是不是很想试试?

  小扁豆hummus

  小扁豆沙拉